Nytt upplägg

Prio på mina armar så kommer köra
Pass1: armar (ehrlings armprogram)/axlar/mage
Pass2: bröst/rygg/ben

Ska bli riktigt intressant. Kört första passet idag och de kändes riktigt kul! Har dock inte gjort klart pass2 ännu men de blir experimentera fram :) tänkte nog 2 övningar bröst, 2 övningar rygg och 2 övningar ben me 3-5 set på varje men får se hur energin och tiden funkar :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0