Idiot
Efter alla sysslor va klara så kände ja att ja ville ut i solen. Och Pia blir oftast glad av att få komma ut så vi drog ut och sprang lite. Då de tyvärr är för varmt ute för Pia att springa så jogga vi lite lätt till en fotbollsplan där ja körde lite övningar och Pia lukta runt och låg och njöt av livet.
Övningar på planen:
12 varv idioten me 1 mins vila mellan mellan varje varv
12st "15, 15", inte riktigt men samma princip, sprang max från första till andra lyckstolpen, jogga till tredje, sprang max tillbaka till andra, jogga till första, vände, osv
Sen blev de lite hängande benlyft från träd, handstående på gräset, lite spänst, plankan och annat tjoller. Riktigt skönt att va ute och röra på sig :D
Nu blir de proteinplättar! Gjorde både me jordgubb/smultron- & chokladsmak så får se vilken som blev godast :)
